Checklist: 10 signalen van narcistisch misbruik

Word jij voortdurend gekwetst in de relatie met je partner en/of familielid? Twijfel je of het gedrag van de ander wel helemaal klopt, maar is het allemaal zo vaag? Of heeft de ander de diagnose narcistische en/of borderline persoonlijkheidsstoornis? Check dan deze 10 signalen!

 

www.omstandersvan.nl narcistisch misbruik jasmijn couwenberg boek narcistische wereld ontvlucht narcisme borderline signalen symptomen kenmerken

Zijn onderstaande 10 signalen aanwezig in jouw relatie en/of familie? Dan heb je te maken met narcistisch misbruik, ofwel psychische mishandeling.

 

In mijn boek 'De narcistische wereld ontvlucht' vind je zelfs een lijst met 61 specifieke symptomen die kunnen optreden wanneer je te maken hebt met narcistisch misbruik, en een lijst met 182 kenmerken van narcistisch misbruik.

 

Want narcistisch misbruik is niet samen te vatten in enkele punten. Voor nu kun je alvast even een snelle check doen via deze 10 globale signalen:

 

10 signalen van narcistisch misbruik

1.Manipulatie

De ander krijgt me telkens weer zover om dingen te doen waar ik eigenlijk niet achter sta.

 

2.Claimen

De ander pikt al mijn tijd en aandacht in. Ik kom nergens meer aan toe.

 

3.Macht

De ander bepaalt wat ik wel en niet mag doen en zeggen, en met wie ik wel en niet mag omgaan.

 

4.Verwarring

Er heerst altijd chaos, drama en onduidelijkheid.

 

5.Waakzaamheid

Ik durf niets meer te zeggen en ben continu alert op mogelijke aanvallen.

 

6.Oververantwoordelijkheid

Ik moet de ander gelukkig maken, en zijn/haar (vele) problemen oplossen.

 

7.Minderwaardigheidsgevoelens

Ik hoor steeds weer hoe ik alles verpest en dat ik niets goeds verdien.

 

8.Schuldgevoelens

Alles wat er misgaat, is mijn eigen schuld.

 

9.Extreem aanpassen

Ik doe alles wat de ander me vraagt, en zet er alles voor opzij.

 

10.Gemengde gevoelens

De ander kan heel gemeen zijn, maar ook heel lief.

 

61 symptomen bij narcistisch misbruik

Tot zover een korte opsomming van 10 globale signalen van narcistisch misbruik.

 

De lijst met 61 symptomen in mijn boek bevat specifieke symptomen die je ongetwijfeld zal herkennen, zoals:

  • 'Mijn hoofd staat op ontploffen omdat het zich voortdurend vult met alle chaos en drama'
  • 'Ik voel dat ik een bepaalde richting op gestuurd wordt en geen controle meer heb over mijn leven'
  • 'Het voelt alsof ik de ander iets verschuldigd ben of dat ik iets goed te maken heb'

Dat zijn 61 kwartjes die kunnen gaan vallen, die jou de erkenning geven dat je niet gek bent, dat je het wel degelijk goed gezien en gevoeld hebt dat je relatie/familieband zeer ongezond is!

 

Reactie schrijven

Commentaren: 0